28 Şubat 2014 Cuma

2014 İlkbahar/Yaz Trendleri

0 yorum
    Yeni bir sezona girmeden önce bu yazının gerekliliği artık şart oldu bize.Önümüz taptaze bir bahar..Peki bu sezonda hangi renkler,ne tarz kıyafetler bizi bekliyor olacak biraz değinelim istedim.
    Öncelikle ilkbahar/yaz sezonunda bizi yine sıcak tonlar karşıyor olacak.Özellikle parlak turuncu ve metalik renkler öne çıkmakta.

Turuncu:


Bu sene kıştan beri vazgeçilemedi ama hala favori kalacağa benziyor.Dolabınıza bu renklerden mutlaka ekleyin derim.

Pembe:


Pembenin her tonunu görmek mümkün.Zaten hangimiz vazgeçebiliyoruz ki pembeden :)

Metalik:




Metalik renklerde her ne kadar sarı ve gümüş tonlar göz önüne gelsede daha canlı renkleride göreceğiz bu sezon.

Kırmızı:





En can alıcı rengimiz tabi ki de kırmızı olacak.Özellikle turuncuya çalan tonları.Hangi sezon hangi sene olursa olsun asla vazgeçemeyeceğim rengim olacaksın kırmızı :)

Sarı:







Ve yazın en tatlı renklerinden sarı.Geçen sene neon olarak çok karşımıza çıkmıştı.Bu sezon da canlı sarılar ve yeşile kaçan tonları ile sık sık göreceğiz.

Mavi:





Bu sezon mavinin en koyu renginden turkuaza kadar pek çok rengi olacak.Mavi yine farklı ton bir mavi ile kombinlenecek.

    Önümüzde ki bahar sezonun da en çok göz önüne gelen bir sokak modası da uzun çoraplar olsa gerek.Bir kaç kombin önerisi ile;

















23 Şubat 2014 Pazar

Havuçlu Mozaik Pasta...

2 yorum


      Eveeeett bir pazar günün de kendimi mutfağa attım.Tatlı bişeyler çekince canım ortaya böyle lezzetli bişeyler çıkıverdi.Kendimi övmek gibi olmasın ama yiyenler birer tabak daha yediklerinde çok çok mutlu oluverdim.Şahsen pasta yemekten ziyade yapmak daha zevkli.

Malzemeler:

  1.   4 adet havuç
  2. 1 su bardağı su
  3. 4 yemek kaşığı şeker
  4. 50 gr tereyağı
  5. 2 paket petibör bisküvi
  6. 2 yemek kaşığı kakao
  7. 1 paket vanilya
  8. 1 su bardağı öğütülmüş fındık   
Üzeri içi: Çikolata sosu

Not: Arzu eden içerisine damla çikolata ve tarçın ekleyebilir.Ben tarçını sevmediğim için koymadım.

Yapılışı: Öncelikle havuçlarımızı rendeliyoruz ve 1 su bardağı suyu ilave edip pişiriyoruz.Suyunu çekmeye başladığında üzerine 4 yemek kaşığı şekeri ve 50 gr tereyağını ekleyip beş dakika daha pişirip ocaktan alıyoruz.Bu arada bir kapta bisküvilerimizi iri parçalar halinde kırıyoruz.Üzerine pişirdiğimiz havuçlarımızı,kakaoyu,vanilyayı ve öğütülmüş fındığı da ekleyip bir güzel harmanlıyoruz.Sonra alüminyum folyonun üzerine streç filmi serdim onun üzerine bu harcı döküp düzeltip sardım kapatıp buzluğa attım.3-4 saat bekletip çıkartıp sosu üzerine döküp servis yapabilirsiniz afiyet olsun :)






22 Şubat 2014 Cumartesi

İki Çay Birde Simit..

0 yorum


Koyun çayınızı ordan ince belli bir bardağa ben geldim.. Sabah sabah ne işin var burda demeyin duymasamda duyar gibi oluyorum. Yazmanın zamanı mı olurmuş hem. 
  Çay dedikte aklıma simit geldi şöyle sıcacık çıtır çıtır . Imm nasılda canım çekti.. Ne kadar da mükemmel bir çift değil mi simit ve çay. Soğuk karlı bir kış günü ve sıcacık kestane gibi , sen ve ben gibi biz gibi..Samimi olarak soruyorum ? Çayın yanına simit , buz gibi havada kestane , rakının yanına balık , senin yanına ben .. Ordan bakınca da güzel durmuyor mu ?? 
    Şimdi kim istemezdi denize nazır sıcacık çayını yudumlayıp bir simiti paylaşmak .. 
Gününüz aydın olsun ..




19 Şubat 2014 Çarşamba

Bloggerda izleyiciler sorunu!!

0 yorum
      Evet sevgili blogger kullanıcıları bugün bizim için önemli olan bir konuya değineceğim.Hepimizin kullanmış olduğu Google friend connect son günlerde hata verdiğinden sayfamızda görünmüyordu.Hatta ben çözüm bulamadığımdan kaldırmıştım.Sorunu düzelttiğimden bunu da sizinle paylaşayım dedim.Çünkü hala bazı kullanıcı arkadaşarımın sayfalarında aynı hatayı görmekteyim.
   Şöyle ki Türkiye'ye özel domain yönlendirilmesi sebebiyle .....blogspot.com olan adreslerimizin sonuna blogspot.com.tr eklendiğinden uzantıyla kopukluk yaşıyoruz bu sebepten ötürü hata veriyordu.Bunu düzeltmek pek tabi ki mümkün kumanda panelimize giriyoruz  Şablon > HTML’yi Düzenle yolunu izleyiyoruz ve <head> kodunun altına aşağıdaki script kodlarını yapıştırıyoruz.

<script type='text/javascript'> var str= window.location.href.toString(); if ((str.indexOf('.com/'))=='-1') { var str1=str.substring(str.lastIndexOf(".blogspot.")); if (str1.indexOf('/')=='-1') { var str2=str1; } else { var str2=str1.substring(0,str1.indexOf('/')+1); } window.location.href =window.location.href.toString().replace(str2,'.blogspot.com/ncr/'); } </script>

Şablonu kaydettikten sonra sorununuz düzelmiş olacaktır.Güzel paylaşımlar dileğimle arkadaşlar :)




17 Şubat 2014 Pazartesi

Saç Bakımı İçin Öneriler!!

0 yorum
   


     Artık günümüzde hemen hemen hepimizin saçlarımızı şekillendirmek için başvurduğumuz yöntemlerin yani saç düzleştirme,maşa,fön vb.uygulamaların saçımıza verdiği zararı hepimiz biliyoruz.Peki bu bizi önlüyor mu? Ben dahil hepimizin verdiği cevap net bir şekilde hayır.Peki saçımızı bu uygulamaları yaparken nasıl korumalı ve dikkat etmeliyiz.Nasıl bir bakımla hasarı azaltabiliriz derseniz işte yazımız tam olarak buna açıklık getirmek için.


Yıpranmış Saçlar; Yıpranmış saçlar için uygulanacak bakımlar çok kısa bir sürede cevap vermeyeceği için oldukça sabırlı olmalısınız. Çünkü bu saç grubunda çarçabuk onarılma gerçekleşmez ve saçlarınızın daha da çok yıpranmasına neden olabilirsiniz.
Pek çok insanın sorunu haline gelen yıpranmış saçları ilk olarak kişiler fark edemezler ancak saçlar tamamen kuruyarak ve saçta kırıkların artması ile birlikte çözümler aranmaya başlanır.
Aslında bu durum yaşanmadan önce saçlara özen gösterilmeli kuruma ve yıpranma belirtileri anlaşıldığı zaman saç tipinize uygun olarak doğal bakım uygulamalarına başlayabilirsiniz.
Yıpranmış Saçların Belirtileri Nasıl Anlaşılır:
Yıpranan saçlar da saçın dolgunluğunu kaybederek hacminin azalması ve saç tellerinin kırılarak incelmesi, solgun ve oldukça fazla saç dökülmesi nedenleri ile kendini gösterir. Bu sebeplerden dolayı sacın yıpranması ve zarar görme faktörlerini birlikte inceleyelim.
Saçın Yıpranma Sebepleri:
  • Devamlı olarak saç düzleştirici ve kurutma nitelikli ısıyla çalışan aletler kullanmak.
  • Protein ve vitamin eksikliği
  • Güneş ve kireçli su gibi çevresel faktörler
  • Kullanılan bazı ilaçların vermiş olduğu yan etliler.
  • Alkol ve sigara kullanımı
  • Aşırı miktarda kullanılan kimyasal madde içerikli saç bakımı için kullanılan ürünler.
Yıpranmış Saçlara Bakım Önerileri:
Yıpranmış saçların onarılarak eski şeklini alması için sıklıkla uygulanan birçok doğal bakım önerileri sunabiliriz.
E Vitamini:
E vitamini yıpranmış saçların onarımında önemli etkiler sağlamaktadır. E vitamini içeren zengin besinleri günlük gıda alımlarınızda ağırlık vermek bu soruna yanıt verecektir. Bu yüzden E vitamini açısından zengin olan yumurta, fındık ve fıstık gibi besinleri tüketmek yıpranmış saçlarınız için iyi gelecektir.
Sıcak Yağ Bakımı:
Sağlıklı saçlarda yağın önemi oldukça fazladır. Saçı parlak görünümde ve güçlü gösteren yağ sağlıklı bir saçta kesinlikle belli bir miktarda bulunmalıdır. Şayet saçınızda yağ yoksa bu durum saçların kırıklarının artmasına ve solgun gözükmesine sebep olur. Saçlarınızı beslemek ve canlandırmak için hafta da bir yarım çay bardağı zeytinyağını hafif ılıtarak saç diplerinize masaj yaparak saçlarınıza sürün ve yarım saat kadar bekledikten sonra saçlarınızı normal bir şampuanla yıkayarak iyice durulayın. Bu uygulama saçlarınızın onarılmasında ve sağlıklı görünümünü sağlayacaktır.


   İlaveten yağların pek çok faydası olduğunu biliyoruz peki hangi yağı ne için kullanabiliriz ve neye daha iyi gelir derseniz şöyle bi açıklık getirelim;

Argan yağı
İçerisinde bulunan E vitamini ile saçları besler, saç dökülmelerini önler, saçlara parlaklık ve canlılık kazandırır.
Ardıç yağı
Saç dökülmelerini önler.
Biberiye yağı
Saç dökülmelerini ve kepeği önler.
Buğday yağı
Yıpranmış saçları onarıcı etkisi vardır.
Ceviz yağı
Saç diplerini ve saçları besler.
Çam terebentin esansı
Saçı ve saç diplerini besler, saç dökülmesini ve kepeği giderir.
Çörekotu yağı
Saçı besler ve saçların dökülmesini önler.
Defne yağı
Saçı uzatır.
Hint yağı
Saç ve kirpikleri güçlendirir aynı zamanda saç dökülmelerini önler.
Isırgan tohumu yağı
Saç dökülmesinin önüne geçer.
Jojoba yağı
Saçı uzattığı gibi güçlendirir.
Menekşe yağı
Kuru saçları parlatmakta ve nemlendirmektedir.
Okaliptüs yağı
Saç dökülmesini ve kepek oluşumunu önler.
Saf zeytinyağı
Saçları ve saç diplerini güçlendirir
Sarımsak yağı
Saçı uzatır.
Susam yağı
Saç kırılmalarının önüne geçer.
Tatlı badem yağı
Saçı beslemekte ve dökülmesini önlemektedir.
Tatlı elma yağı
Saçlara yumuşaklık kazandırır ve parlaklık verir.
Yılan yağı
Saçı uzatır ve gürleştirir.

Saç bakım yağları nasıl kullanılır?

Saç bakım yağları nasıl kullanılır diye soruyorsanız yapmanız gereken şey, aktarlardan saç tipinize uygun saç bakım yağlarını almak ve kullanım şekline uygun bir şekilde karıştırmalı ve saç diplerinize masaj yaparak uygulayabilirsiniz.

Kaynak:www.sacbakimi.com.tr



5 Şubat 2014 Çarşamba

Masabaşı Egzersiz

0 yorum
      Masabaşında çalışan biri olaraktan günlük hareketlerim genelde kısıtlıdır.Spor yapmak için vakit ayırmak gerekli ama nerdeee :( 
      Masabaşı egzersizi hareketsiz meslek gruplarından biri olarak bilinen masabaşında çalışan kişiler için tasarlanmıştır. Çalışma saatlerinin büyük bir kısmını sandalyede oturarak, bilgisayar karşısında çalışarak geçiren bu meslek grubu insanlarda özellikle bilek, dirsek, boyun, bel ve sırt ağrıları çok fazla görülmektedir. 
   Masabaşında çalışan bireylerin, egzersizin sağlığın geliştirilmesinde önemli bir faktör olduğunun farkına varmaları ve Dünya Sağlık Örgütü’nün önerisi doğrultusunda her gün en az yarım saatlerini egzersiz yapmaya ayırmalarının teşvik edilmesi amacıyla hazırlanmış olan bir kaç fiziksel aktiviteyi sizinle paylaşacağım.















Kaynak:Türkiye Halk Sağlığı Kurumu



 

Hayatın Fon Müziği.. Template by Ipietoon Blogger Template | Gift Idea

back to top